거북목

경추성 두통 경추성 두통은 이름에서 알 수 있듯이 목이나 경추에서 발생합니다. 다른 두통과는 달리, 이 두통에는 독특한 원인이 있으며, 종종 근본적인 목 문제와 관련이 있습니다. 효과적인 관리를 위해서는 이러한 유발 요인을 식별하고 이해하는 것이 중요합니다.목과 어깨 근육 긴장 및 신경 압박 등 다양한 원인으로 인해 발생하는데요, 특히 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 현대인에게 자주 나타나는 증상입니다. … Read more

거북목증후군이란? 거북목증후군은 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 디지털 기기를 사용함에 따라 목이 뒤로 구부러지는 자세로 인해 발생하는 증후군입니다. 주로 길게 화면을 보거나 기기를 사용함으로써 목이 지나치게 굽히는 행동으로 인해 발생합니다. 증상과 원인 이러한 자세로 인해 목, 어깨, 등 부위의 근육이 지나치게 긴장되고 압력을 받게 됩니다. 이는 두통, 목의 통증, 어깨 불편함과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 경추 … Read more