하루 한 번 장 건강 챙기기! 프로바이오틱스 꾸준히 먹는 법
현대인의 식습관은 점점 불규칙해지고 있습니다. 인스턴트 식품, 가공식품의 섭취가 늘어나면서 장 건강을 위협하는 요소들이 많아졌죠. 이럴 때일수록 장내 유익균의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 바로 프로바이오틱스(Probiotics)를 꾸준히 섭취하는 것이 장 건강의 핵심입니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균으로, 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 살아있는 미생물입니다. 이들은 장 건강을 유지하고 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 장내 미생물의 균형을 … Read more